Osem posebnih meridianov na splošno ter Yin in Yang povezovalna posebna meridiana

   V tem članku bom na kratko predstavil Osem posebnih meridianov, s katerimi delamo v Qigongu in z nekaterimi  izmed njih tudi v akupunkturi. Predstavil bom različne vidike in teorije, ki se med seboj ne skladajo in tako razkrivajo, da to področje energijske medicine in Qigonga še zdaleč ni do konca raziskano, čeprav se z njim ukvarjajo v različnih intervalih že več kot 2000 let. Izrazoslovje V angleški literaturi boste v zvezi s to temo[…]

Read more

Wu Wei ali ne-delo

  Pot najmanjšega upora V Taoizmu ne-delati ne pomeni, da ne sekaš drevesa. Pomeni le, da ga sekaš tam, kjer je najlažje (po liniji najmanjšega upora), slediš poteku narave. Slediti poti in delati stvari v skladu z rastjo, ne pomeni, da ne cepiš polen. Pomeni, da jih cepiš tako, da slediš strukturi, slediš odpiranju razpok in letnic in ne udarjaš direktno po grči, kajti izkušnje ti pravijo, da je tam najbolj trdo in bo zahtevalo[…]

Read more

Masaža obraza

  Vsakdo ima obraz. Navzven predstavlja tisto, kar jaz najbolj sem. Hkrati pa redki od nas posvečamo obrazu več pozornosti kot je zgolj umivanje, mazanje, morda glajenje. Ja in seveda obvezna depilacija in britje. Tvoja poglavitna identiteta. Če pa se spomnim in rečem, kakšen je ta človek? Petar, na primer. Spomnim se njegovega obraza, ne njegovih rok, njegovih palcev na nogah, ki jih kaže samo poleti ali pa, ko pride izpod tuša. Torej prva stvar,[…]

Read more

Shen Men točka za dvig energije

  Točka na ušesu, ki se včasih omenja včasih pa tudi ne v literaturi o aurikulopunkturi ali akupunkturi na ušesu, je Shen  Men in je namenjena predvsem spodbujanju energije v telesu. Uporabnost Shen Men točke Običajno jo akupunkturist uporabi pri nekem protokolu, ki ga je izbral za svojega klienta z neko določeno  težavo. Z uporabo te točke še okrepi delovanje preostalih točk ali kombinirane terapije. Na primer: izbere točke za pljuča, sapnik, osrednji del možganov[…]

Read more

Pri Qigongu uporabljamo kite

  Spreminjanje Kit in Mišic V Qigongu obstaja trening, ki se imenuje Spreminjanje Kit in Mišic. Yi Jin Jing je trening, ki ga je spoznal vsakdo, ki je kdaj treniral katero od kitajskih borilnih veščin. Gre za trening, pri katerem se z vajami, ki so namenjene predvsem raztezanju kit in sproščanju mišic, posvečamo večjemu pretoku energije, fleksibilnosti, vzdržljivosti, ki ne temelji na mišični masi. Ta se lahko v času treninga zmanjša, razvijemo pa  tako imenovano[…]

Read more

Koristi Dihanja s Spodnjim Dan Tianom

  Sprostitev trebušne prepone Dihanje s spodnjim delom trebuha, kjer se nahaja Spodnji Dan Tian, postopoma in na mehek način sprosti trebušno prepono, kjer se lahko z leti nabere veliko čustvenih in miselnih vzorcev, ki se potem odražajo v nastopu, drži, glasu in pa predvsem v posameznikovem dihanju. Med trebušno prepono (ki spada v Srednji Dan Tian) in pljuči se nahaja prostor, kjer – tako pravijo Kitajci  v svoji tradicionalni medicini – se lahko zaredijo[…]

Read more

Ali obstaja uničevalna energija?

Kaj pa, če me v nekem trenutku razveseli nekaj, kar sem uničil? Če me razveseli nekaj, kar sem zlomil, ali se je zlomilo? In je, kot bi se v meni nekaj sprostilo. Kaj naj s tem? Vse ima zavest Odvisno, kaj se je uničilo ali si uničil. Ali je bilo to, kar je bilo uničeno, neka funkcija in vrednost, ki smo jo ljudje pripisali nekemu predmetu ali pa je bilo uničeno življenje? Če je bil[…]

Read more

Notranja čistoča ali Kako sem očistil čajnik

  Čajnik je potreben oskrbe Danes sem moral očistiti najin čajnik. Čajnik, ki ga uporabljava s Smiljano vsak dan in ne preskočiva najinega čajnega obreda, tako kot ne Qigonga. Ta najin obred, ki ni tradicionalen v nekem kitajsko japonskem smislu, saj po navadi nisva tiho, se ne pogovarjava v tišini, nimava glinene želvice ali žabice, ki jo prelijeva s prvim prelivom. Prvi preliv čaja nikoli ne zavrževa. Ne, najin čajni obred je bolj navdihujoče narave.[…]

Read more

Ali je občutenje Qi samo placebo?

Kaj povzroča te občutke Ali si se kdaj vprašala, kaj povzroča mravljince? Tisto ščemenje v tvojih rokah, ko si ležala naslonjena kako minuto predolgo na boku, ko si brala neverjetno zanimivo knjigo in si pozabila na občutek in čas. In ko si se ponovno zavedala resničnosti, je bila tvoja roka mravljinčasta. Roka je zaspala in potrebuje eno kavo Mama in stara mama in ostali, ki so skrbeli zate, so ti prav gotovo znali povedati, ko[…]

Read more

O zavedanju Spodnjega Dan Tiana

  Ko s Smiljano učiva Qigong, je ena od prvih stvari, ki jih med vadbo večkrat omenjava, držanje pozornosti na spodnjem Dan Tianu. S pozornostjo na spodnjem Dan Tianu začnemo trening in ga tudi zaključimo. Kaj je pravzaprav spodnji Dan Tian? Spodnji Dan Tian je energijski center, ki se nahaja v spodnjem delu trebuha, pod popkom. To je središče, ki je hkrati tudi fizični center za graditev stabilnosti in ravnovesja. V Qigongu in borilnih veščinah[…]

Read more