(Qigong Dihanje – 2) V okviru različnih Qigong šol je predstavljala regulacija dihanja eno izmed najpomembnejših področij vadbe. Učinkovito dihanje je namreč primarnega pomena za dobro zdravje, dolgo življenje ter miren in jasen um. Dihanje je povezano z obilico qi, ki jo imamo in s sposobnostjo, da qi vodimo in upravljamo. Kultivacija dihanja je prav tako potrebna, če želimo doseči globlja meditativna stanja. Razvijanje veščine dihanja V Qigongu so se skozi tisočletja razvijali[…]
Read more