Zdravje kot naš kompas

Izraz »Zdravje« je v današnjem svetu po mojem mnenju razvrednoten, saj ga ljudje, predvsem pa mediji, institucije… uporabljajo v njegovem najožjem, okrnjenem pomenu. Namen tega bloga je ponuditi bolj celosten pogled na Zdravje, ki poleg fizičnega zdravja zaobjema tudi čustveno ravnovesje, jasnost uma, prisotnost in zavedanje… Zdravje kot stanje zdravega telesa, uma in duha Rada bi začela s tem, kako sama na tej točki življenja razumem Zdravje. Zdravje pojmujem kot subtilno dinamično ravnovesje mojega telesa,[…]

Read more

Medicinski Qigong za ohranjanje zdravja

Kategorije Qigonga Najstarejši danes nam znani viri o obstoju veščine Qigonga (dela z energijo) segajo v čas okrog pet tisoč let pred našim štetjem. V tem dolgem obdobju se je razvilo ogromno stilov in šol qigonga.  Za lažje razumevanje se Qigong deli glede na njegov osnovni namen treninga na štiri velike kategorije (Dr. Yang, Jwing-Ming). Prva kategorija je medicinski qigong in njegov namen je preventivno ohranjanje zdravja in zdravljenje. Druga kategorija je qigong učenjakov (taoistov[…]

Read more