Okrepite svoja stopala in celotno telo bo imelo od tega koristi. V prejšnjem blogu Zavestno čutiti stopala, je bilo govora o tem, kakšno vlogo imajo naša stopala pri pravilni poravnanosti telesa ter kako to vpliva na naše fizično zdravje in na delovanje našega energijskega sistema. Namen vaje, ki sem jo predstavila, je, da se povežemo s svojimi podplati, kar je v Qigongu osnova za graditev energijskih korenin. Vaja obenem izboljša postavitev in poravnanost[…]
Read more