PetarSmiljana
Predstavljam vam Qigong vajo, ki se imenuje Udarjanje po nebesnem bobnu (Beating the Heavenly Drum, Ming TianGu). Včasih jo imenujejo tudi Potrkaj in udari na žadasto blazino (Knock and Beat on a Jade Pillow). S konicami kazalcev namreč udarjamo po glavi – nebesnem bobnu. V drugem delu bom govorila o različnih pomenih, ki ju ima izraz Yuzhen (Žadasta blazina, Jade Pillow) znotraj Qigonga oziroma v akupunkturi. Splošne koristi te vaje Na splošno se ta Qigong[…]
Read more
“Postani mojster osnov!” To, da se po dolgih letih vadbe qigonga znova in znova vračam k osnovam, se mi zdaj ne zdi več nenavadno. Vem, da jih bom v sedanjem trenutku dojela precej drugače, kot sem jih kot začetnik ali nekje vmes na moji dosedanji poti. In vedno vem, da to še ni konec. Mogoče bo tale blog o osnovnem stavu Ma Bu (Položaj jezdeca) dodal kakšen delček tudi v vašo sestavljanko. Kateri[…]
Read more
Zakaj brokatne? Ljudje, ki se prvič srečajo s sklopom qigong vaj, imenovan Osem brokatnih vaj (Ba Duan Jin), se pogosto vprašajo, zakaj se te vaje imenuje brokatne. Brokat je vrsta bogato okrašene tkanine, ki je najpogosteje narejena iz barvane svile, vanjo pa so lahko z zlato ali srebrno nitjo vtkani vzorci. Brokat se torej čudovito lesketa. Dr. Yang, Jwing-Ming v svoji knjigi o Osmih brokatnih vajah tako opiše vpliv, ki ga ima vadba teh[…]
Read more
V tem blogu si bomo na kratko ogledali izvor, strukturo in namen sklopa vaj, ki je znan pod imenom Osem brokatnih vaj ali Ba Duan Jin. Nastal je na Kitajskem v obdobju Južne Song Dinastije (1127–1279 n.š). Njihov avtor je bil maršal Yue Fei, ki je bil vsestransko nadarjen človek. Sposoben vojskovodja, zelo izurjen v borilnih veščinah, hkrati pa je v mirnem času z velikim veseljem študiral in bral kitajske klasične tekste in zgodovino. Med vojaki[…]
Read more