V tem blogu si bomo na kratko ogledali izvor, strukturo in namen sklopa vaj, ki je znan pod imenom Osem brokatnih vaj ali Ba Duan Jin. Nastal je na Kitajskem v obdobju Južne Song Dinastije (1127–1279 n.š). Njihov avtor je bil maršal Yue Fei, ki je bil vsestransko nadarjen človek. Sposoben vojskovodja, zelo izurjen v borilnih veščinah, hkrati pa je v mirnem času z velikim veseljem študiral in bral kitajske klasične tekste in zgodovino. Med vojaki
Tok energije Dobro je, če najprej izvemo, kako tečeta Yin in Yang, pola energije skozi telo. Yin v telesu teče po meridianih ali energijskih kanalih navzgor proti glavi in Yang v nasprotni smeri proti zemlji. Sta diametralno nasprotje, ki stoji za vsem, kar obstaja. Povezava z zemljo, nebom in lastno naravo Zelo enostaven način, kako uravnovesim Yin in Yang je, da se na sončen dan, pa čeprav zunaj piha (najdem pač zavetno lego) odpravim ven
Yin ne obstaja brez Yanga Yin in Yang pri nas na Zahodu radi opisujemo kot nekaj samostojnega, torej samostojno pozitivni, svetli, moški, nebeški, dobri Yang in črna, temna, vlažna, vodna, senčna, zlobna Yin. In ja, tudi nista on in on ampak ONA in ON. Taijitu ali večna povezanost Torej ona-Yin in on-Yang. In noben od njiju ni absolutno pozitiven ali absolutno negativen. To ne-absolutnost lahko vidimo v Taijitu simbolu (t.i. simbolu Yin-Yang), kjer ima vsaka
Qi? Najprej bi želel razjasniti, kaj sploh je Qi? Qi, kar beremo kot Či, je energija, ki se pojavlja v vesolju, torej tudi na Zemlji in je ustvarjena iz dveh polov: Yin in Yanga. Najlažje bi ju opisali kot interakcijo, vez, ravnovesje med njima, torej žensko Yin in moškim Yangom. Energija, a nevtralna Po svoji naravi je ta energija nevtralna. Manifestira se lahko kot elektrika, svetloba, magnetizem, toplota…Vse to se na makro nivoju kaže kot
Qigong je starodavno znanje, ki se je na Kitajskem razvijalo skozi tisočletja in zaobjema vse univerzalne resnice. Modrost, ki jo vsebuje qigong nam ponuja pot k občutenju, razumevanju in zavedanju našega bistva, uči nas povezanosti s tem čudovitim svetom, v katerem živimo. Teorija in praksa qigonga se je razvijala skozi tisočletja in je pripotovala do današnjega dne preko generacij mojstrov, ki so ju predajali svojim najbližjim učencem skozi trening ter v obliki ustnega izročila in
Prejšnji petek mi je, ko sem veselo zmontiral svoj prvi video, ki ga lahko vidite na najinem kanalu na You Tubeu, crknil računalnik. Ah, ja. Na srečo sem imel možnost uporabiti še en računalnik, Smiljanin. Tako sem porabil cel dan in iskal po internetu rešitev »Naredi Sam« za moj operacijski sistem, ali kar si že bodi. No minil je petek in zavedal sem se, da ne bom mogel rešiti zadeve sam, da bom potreboval nekoga,
Ne vem, zakaj bi nekdo drug začel delati Qigong, vem pa, zakaj sem jaz začel delati Qigong. Ko se srečaš energijo Qi Najprej bi rad povedal, kako sem izvedel za qigong. Bil sem v srednji šoli in trenutno me je zanimal Rei Ki, mistična metoda zdravljenja, ki je prišla iz Japonske. Kanaliziral naj bi jo Zen mojster Usui pred 2. svetovno vojno. Pritegnilo me je zavedanje o skrivnostni energiji imenovani Ki (Qi) in enostavnosti
Pravzaprav se je vse začelo že dolgo tega s preprosto željo po življenju, ki je drugačno od tistega, ki sem ga takrat živela. Želela sem se počutiti živo in radostno. Želela sem se ukvarjati s stvarmi, ki bi me zares veselile. Od takrat je preteklo veliko časa. Vse, kar sem na tej poti počela, je prispevalo k moji osebni transformaciji. Toda srečanje s Qigongom je bilo zame ključnega pomena. Svet sem začela ponovno gledati skozi