PetarSmiljana
Vsi, ki se s Qigongom na novo srečujete, boste v tem sestavku našli osnovne infomacije o tem, kaj je Qigong, od kod izvira, s čim se ukvarja in zakaj bi mu človek želel posvečati svoj čas. Qigong Izraz Qigong je sestavljen iz dveh izrazov. Qi je kitajski pojem za univerzalno energijo, ki prežema vesolje in človeka. Izraz Gong, ki je okrajšava za Gong Fu oziroma Kung Fu, pomeni osredotočeno ter vztrajno delo, veščino ali dosežek. Qigong je torej vsaka praksa,[…]
Read more
TEDENSKA VADBA QIGONGA: QIGONG za ZAČETNIKE Trenutno ni razpisa za novo skupino. Če vas vadba zanima , mi pišite na elektronski naslov in obveščeni boste, ko bo nov razpis. QIGONG VADBA za STALNE PRAKTIKANTE Urnik in lokacije ostanejo iste kot predhodna leta. Z vadbo začnemo v septembru. DELAVNICE, ZA KATERE NI POTREBNO PREDZNANJE: QIGONG VAJE ZA HRBTENICO – 1 8 urni tečaj (štirikrat po 2 uri) Vadba bo razpisana predvidoma v novembru 2024. Lokacija: Gorjansko pri[…]
Read more
Ta tekst je nadaljevanje prejšnjega bloga Čustva in Pet elementov – 1. del. Čustva kot energijsko gibanje V daoistični misli čustva obravnavajo kot energijska gibanja, ki izvirajo iz središča naše zavesti. Čustva se širijo skozi celoten energijski sistem in spreminjajo njegovo vibracijo. Lahko čutite, kako imajo različna čustva različne vibracijske kvalitete. Če ste občutljivi, ne čutite samo svojih čustvenih vibracij, ampak lahko dobesedno občutite vibracije ljudi, ki z vami komunicirajo ali se zgolj nahajajo v[…]
Read more
Vsakdo ima obraz. Navzven predstavlja tisto, kar jaz najbolj sem. Hkrati pa redki od nas posvečamo obrazu več pozornosti kot je zgolj umivanje, mazanje, morda glajenje. Ja in seveda obvezna depilacija in britje. Tvoja poglavitna identiteta. Če pa se spomnim in rečem, kakšen je ta človek? Petar, na primer. Spomnim se njegovega obraza, ne njegovih rok, njegovih palcev na nogah, ki jih kaže samo poleti ali pa, ko pride izpod tuša. Torej prva stvar,[…]
Read more
Kaj pa, če me v nekem trenutku razveseli nekaj, kar sem uničil? Če me razveseli nekaj, kar sem zlomil, ali se je zlomilo? In je, kot bi se v meni nekaj sprostilo. Kaj naj s tem? Vse ima zavest Odvisno, kaj se je uničilo ali si uničil. Ali je bilo to, kar je bilo uničeno, neka funkcija in vrednost, ki smo jo ljudje pripisali nekemu predmetu ali pa je bilo uničeno življenje? Če je bil[…]
Read more
Kaj povzroča te občutke Ali si se kdaj vprašala, kaj povzroča mravljince? Tisto ščemenje v tvojih rokah, ko si ležala naslonjena kako minuto predolgo na boku, ko si brala neverjetno zanimivo knjigo in si pozabila na občutek in čas. In ko si se ponovno zavedala resničnosti, je bila tvoja roka mravljinčasta. Roka je zaspala in potrebuje eno kavo Mama in stara mama in ostali, ki so skrbeli zate, so ti prav gotovo znali povedati, ko[…]
Read more
Kategorije Qigonga Najstarejši danes nam znani viri o obstoju veščine Qigonga (dela z energijo) segajo v čas okrog pet tisoč let pred našim štetjem. V tem dolgem obdobju se je razvilo ogromno stilov in šol qigonga. Za lažje razumevanje se Qigong deli glede na njegov osnovni namen treninga na štiri velike kategorije (Dr. Yang, Jwing-Ming). Prva kategorija je medicinski qigong in njegov namen je preventivno ohranjanje zdravja in zdravljenje. Druga kategorija je qigong učenjakov (taoistov[…]
Read more
Ko s Smiljano učiva Qigong, je ena od prvih stvari, ki jih med vadbo večkrat omenjava, držanje pozornosti na spodnjem Dan Tianu. S pozornostjo na spodnjem Dan Tianu začnemo trening in ga tudi zaključimo. Kaj je pravzaprav spodnji Dan Tian? Spodnji Dan Tian je energijski center, ki se nahaja v spodnjem delu trebuha, pod popkom. To je središče, ki je hkrati tudi fizični center za graditev stabilnosti in ravnovesja. V Qigongu in borilnih veščinah[…]
Read more
Pogosto govorim o tem, kako koristna je vsakodnevna vadba Qigonga in mogoče ste si že zastavili vprašanje zakaj. Oglejmo si torej dva najpomembnejša razloga, zakaj vaditi Qigong vsak dan. Fizično in energijsko ravnovesje v telesu je najlažje vzpostavljati vsak dan sproti. Prvi izmed razlogov za vsakodnevno vadbo Qigonga je ta, da je najlažje vzpostavljati stanje fizičnega in energijskega ravnovesja v našem telesu vsak dan sproti. Ko se ravnovesje enkrat poruši, ga je zelo težko na[…]
Read more